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만병의 근원 '혈당 스파이크'… 식단 관리는 필수 | 2025-10-22 09:55:00
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| 급격한 혈당 상승, 당뇨·심혈관질환 유발 혈당 스파이크는 정제 탄수화물이나 당분이 많은 음식, 늦은 밤 식사, 불규칙한 생활 습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용해 발생한다. 식사 후 혈당이 급격히 오르면 인슐린이... |
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삼성웰스토리, 삼성서울병원과 '암 치유 건강식' 쿠킹클래스 진행 | 2025-10-22 09:54:00
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| 준 음식을 책을 통해 다른 분들과 함께 공유하고 싶었다"고 전했습니다. 토마토달걀볶음은 빠른 시간 안에... 쿠킹클래스의 또 다른 메뉴로는 '암 치유 건강식단'에서 항암치료 후 음식 입맛이 변했을 때 먹으면 좋은 요리로... |
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KB증권, 임직원 건강 위해 '헬시플레저' 문화 조성 | 2025-10-22 09:54:00
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| 프로그램에 참여한 임직원들은 측정기 착용 후 혈당 관리, 영양 관리, 운동 등에 대한 강의를 들으며 자신의 혈당이 음식, 행위 등에 따라 어떻게 바뀌는지 직접 확인했다. 특히, 지방 근무 직원도 참여 가능토록... |
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잠 못 드는 아이들과 청소년…한의학 ‘8~12주 대안 코스’ 주목 | 2025-10-22 09:54:00
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| 저녁에는 과식을 하거나 카페인이 든 음식, 단 음료 섭취는 줄이는 것이 좋다. 또한 미지근한 물로 샤워해 체온 리듬을 만들어 주어야 한다. 잠이 들지 않으면 ‘3-3-6 호흡법(3초 들이마시고 3초 멈추고 6초 내쉬기)’을... |
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KB증권, 임직원 건강 위해 혈당 관리 프로그램 진행 | 2025-10-22 09:53:00
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| 이번 프로그램에 참여한 임직원들은 연속혈당측정기 착용 후 △혈당 관리 △영양 관리 △운동에 대한 강의를 들으며 저당 쿠키 및 요구르트 등을 섭취하고, 실외에서 가벼운 러닝을 통해 운동과 음식에 따라 혈당이... |
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충남의 살아 있는 전설 '노포맛집' 한눈에… 미식관광 가이드북 발간 | 2025-10-22 09:53:00
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| 총 231쪽에 달하는 책에는 각 업소의 개업 연도, 대표 메뉴, 주인의 사연과 음식 철학이 수록돼 있으며, 맛·분위기·위생·가성비 등 4개 항목을 별(★)로 평가했다. 부록에는 충남도가 선정한 전통주 10곳, 추천 맛집과... |
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인천대, AI 급식 관리 시스템 도입 | 2025-10-22 09:52:00
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| 활용해 음식물쓰레기 절감과 탄소중립을 동시에 실천하는 대학 혁신 사례로 주목 받고 있다. 인천대 학생... 분석해 음식물 쓰레기 발생을 정량적으로 관리한다. 특히 ‘잔반제로’를 달성한 이용자에게는 모바일... |
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안산시, 음식문화제 24일 개막… 맛과 전통으로 즐기는 가족 축제 | 2025-10-22 09:52:00
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| ▲ ‘2025 안산 음식문화제’홍보 포스터 /자료제공=안산시 경기 안산시(시장 이민근)는 오는 24일부터 25일까지 양일간 화랑유원지 대공연장 일원에서 ‘2025 안산 음식문화제’를 개최한다고 22일 밝혔다. ‘온 가족이... |
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홍성군, 미감도시 요리경연대회 참가자 모집 | 2025-10-22 09:52:00
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| 홍성군이 지역 음식문화의 정체성 강화를 위한 대규모 요리경연대회 참가자를 추가 모집한다고 22일... 이번 대회는 대한민국 문화도시 조성사업의 핵심 프로그램으로, 홍성군만의 독특한 음식문화와 로컬 레시피를... |
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| by. 관리자 |
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2910일 13시간 44분 13초전 |
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| by. 관리자 |
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2910일 13시간 44분 34초전 |
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|
| by. 관리자 |
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2910일 13시간 45분 4초전 |
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